TAI CHI CHUAN

Imagem de Prática de Tai Chi Chuan ao ar livre

Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna.

Trabalha a energia vital com exercícios físicos e de concentração, melhorando a vitalidade, vigor, autocontrole e plenitude mental.

Tai Chi baseia-se em uma tradição chinesa muito antiga, o Taoismo, que possibilita uma conexão com o "eu" interior e a manutenção da juventude.

É realizada com movimentos fluidos, suaves e cíclicos, que usam a energia acumulada no nosso centro de força (dan tien), que vai das coxas ao umbigo.

Embora os movimentos sejam suaves, o Tai Chi foi idealizado como uma luta. É uma luta. Mas podemos usa-lo como uma luta contra nossa tendência à acomodação. Quando praticamos Tai Chi, não apenas nosso corpo, mas, e principalmente, nossa mente se fortalece e verificamos uma progressiva mudança em nossos hábitos e nossa vida.


Seja em grupos pequenos, seja em aulas individualizadas, venha experimentar um caminho muito especial de auto-conhecimento e iluminação.

voltar

dra. denise menezes©